区别如下：1、脂肪附着部位不同
内脏脂肪是附着在内脏周围的脂肪，而皮下脂肪是指皮肤下脂肪过多
2、手指触摸感受不同
内脏脂肪较多的人在用手触碰腹部时，触碰感是比较硬的，而皮下脂肪较厚的人群，在触碰腹部时，触碰感是比较软的。
3、人体肥胖的形状不同
内脏脂肪较多所致的肥胖人群，他们的身材多呈现为苹果型身材。而皮下脂肪较多的人群，多呈现为梨形身材。
二者的区别在于存在的位置不同，而且脂肪的分解速度也不一样。皮下脂肪指的是在皮肤下面的脂肪，内脏脂肪指的是在人体内脏周围包裹的脂肪。
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